Kłopoty zdrowotne pań po 50-tce
Nawet aktywne kobiety, zdrowo się żywiące i ćwiczące regularnie – mogą z wiekiem doświadczać zmieniających życie problemów rekonwalescencyjnych. Zerknijmy na schorzenia oraz choroby, na które damy w wieku powyżej 50 lat muszą uważać.
Rak piersi
Rak piersi występuje, gdy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Zazwyczaj rak piersi zaczyna się w gruczołach wytwarzających mleko lub ewentualnie rurkach, które przenoszą mleko do sutków. Typowe objawy to niewielki guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów czy też obrzęk wokół obojczyka i ramienia.
natychmiastowe wykrywanie oznak raka
Osteoporoza
Osteoporoza występuje, kiedy organizm nie jest w stanie wytworzyć starczającej ilości nowatorskiej kości, aby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może posiadać pokaźniejsze kłopoty z nadążaniem za tym procesem, co sprawia niższą gęstość kości. Prowadzi to do słabych i kruchych kości, które mogą prościej pękać. Panie mają mniejsze kości aniżeli mężczyźni, co naraża je na większe ryzyko. Przejawy wskazujące na osteoporozę mogą obejmować:
• kruche kości (łatwiej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się), 
Należałoby także zerknąć w rodzinną historię osteoporozy, bo w wielu przypadkach jest się w grupie podwyższonego ryzyka, jeżeli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym problemem. Formy zapobiegania jej skutków mieszczą pomiędzy innymi podnoszenie lekkich ciężarów oraz troska o to, żeby utrzymywać roztropną utratę masy ciała.
gęste piersi
Istotna jest też dieta zawierająca wystarczającą ilość białka i wapnia i ograniczenie spożycia alkoholu. Istnieją też miarodajne leki oraz suplementy, które są w stanie zaradzić niedoborowi wapnia lub też zaburzeniom równowagi hormonalnej.
Profilaktyka w wypadku nowotworu jest naturalnie możliwa, bo dużo osób sądzi, że przed tą chorobą nie wolno się ochronić. Jakkolwiek dbając o tryb życia i o dietę, możemy efektywnie zmniejszać niebezpieczeństwo zachorowania na raka płuc, starajmy się w następstwie tego do tego dążyć, szczególnie, że na chwilę obecną, guz nowotworowy płuc jest jednym z w większości wypadków diagnozowanych chorób rakowatych. Dziś nie jedynie lekarze fachowcy apelują o rzucanie palenia, jednak też tego typu działania, akcje i kampanie są przeprowadzane przez organizacje internacjonalne czy poprzez środki masowego przekazu. W każdym razie możemy powiadać o profilaktyce pierwotnej oraz wtórnej. Profilaktyka pierwotna ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu trzeba w głównej mierze skończyć z paleniem, albowiem to właśnie spalanie tytoniu wiedzie do raka płuc, jak wykazują badania. Profilaktyka wtóra tudzież polega na wczesnym wykrywaniu schorzenia, u osób uważających się za zdrowe, co daje nam o dużo większe szanse na wyleczenie. Guz nowotworowy jest coraz to częściej rozróżnianą chorobą i niestety dużo osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jakim sposobem jej uniknąć. Jednakże zdecydowana ilość przypadków nowotworu płuc powiązana jest w głównej mierze z paleniem papierosów, w związku z tym rzucenie nałogu bądź też w ogóle nie palenie ma okazję dać nam nieco mniejsze niebezpieczeństwo zachorowania na tą niepewną chorobę. Co znacznie więcej, także palenie bierne może przyczynić się do rozwoju nowotworu płuc, głównie jeżeli jesteśmy na nie regularnie wystawiani.
